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Der Weg zurück ins Leben - Podcast

Der Weg zurück ins Leben Podcast von und mit Christina Bolte - mit Inspirationen für Menschen an Wendepunkten, um Dich nach Deiner Auszeit, seien es Reisen, Krankheiten und andere Krisen, auf dem Weg in Dein neues Leben in Gesundheit, Erfüllung und Lebensfreude zu begleiten. Shownotes, Bilder und weitere Infos auf meiner Webseite www.weg-zurueck-ins-leben.de. Ganz häufig haben Menschen nach Auszeiten, z. B. nach dem Jakobsweg oder auch nach Reha-Aufenthalten, Schwierigkeiten, die Erfahrungen und Erlebnisse, die sie gemacht haben wirkungsvoll in ihrem Alltag umzusetzen. Manchmal wird man von seinen Aufgaben wieder überrollt und manchmal fehlt auch einfach nur jemand, der an die Umsetzung erinnert. Dieser Podcast hilft Dir, Dich an Deine Erlebnisse zu erinnern, sie greifbarer zu machen, und eine klare Vision daraus zu entwickeln. Damit kann sich der Antrieb, diese auch umzusetzen, von ganz alleine entwickeln. Meine Interviewparter und ihr Lebensweg geben Dir Mut und Inspiration für Deinen eigenen weg, aber Du erfährst von ihnen auch, welchen "Preis" sie auf ihrem Weg zu ihrem Glück bezahlen mussten. Bist Du bereit für Dein Leben in Gesundheit, Erfüllung und Lebensfreude? Dann herzlich Willkommen - schön, dass wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen!
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Jun 15, 2017

Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte Heute habe ich wieder eine Buchrezension für Dich, von einem Buch übers Pilgern, das mir vor kurzem in die Hände gefallen ist. Es geht um das Buch:

Die unwahrscheinliche Pilgerreise des Harold Fry
von Rachel Joyce, erschienen im Fischer-Verlag

Hier findest Du weitere Informationen:

 

Viel Spass beim Zuhören - und natürlich beim Lesen.

Diese Folge hier anhören oder herunter laden.

May 11, 2017

Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte

Heute mal wieder mit einer Buchrezension - nämlich das Buch "Der perfekte Augenblick" von Jochen Schweizer. Das mag auf den ersten Blick überraschen, denn: Was hat der Macher der Abenteuer-Geschenke und Geschenke-Boxen mit dem Weg zurück ins Leben zu tun? Aber genau das auch mein erster Gedanke war - und dessen Anwort erschließt sich schnell bei der Lektüre dieses Buches. Jochen Schweizer ist ein Steh-Auf-Männchen par Excellence, davon schreibt er in diesem Buch. Weil das Buch mich in mehrfacher Hinsicht positiv überrascht hat, deshalb stelle ich das Buch in dieser Folge vor. Hier die Buchdaten: Jochen Schweizer - Der perfekte Augenblick - Leben mit mehr Glück, Erfolg und Stärke, erschienen im Gräfe & Unzer Verlag. Viel Spaß beim Zuhören und bei der Lektüre. Diese Folge hier anhören oder herunter laden.
Apr 13, 2017

Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte

In zwei Familien in meinem persönlichen Umfeld hat es gerade das gegeben, was man einen Schicksalsschlag nennt: In der einen verstarb relativ plötzlich der Vater mit Anfang-Mitte 50 und in der anderen erkrankte die kleine Tochter, die sehr wahrscheinlich eine bleibende Behinderung zur Folge haben wird. Die vorherige Normalität: unmöglich. In der heutigen Folge habe ich mir - passend zum Gründonnerstag - ein paar Gedanken darüber gemacht, was der Ostergedanke der Auferstehung auch in unserem heutigen Leben für eine Bedeutung haben kann. Viel Freude beim Zuhören - und natürlich freue ich mich über Deine Empfehlung und Weiterempfehlung meines Podcasts auf iTunes. Diese Folge hier anhören oder herunter laden.
Dec 9, 2016

Der Weg zurück ins Leben-Podcast – von und mit Christina Bolte.

Eigentlich wollte ich für diese Woche eine entspannte Urlaubsepisode aufnehmen. Aber erstens kommt es anders, zweitens als man denkt. Denn gestern erreichte mich die Nachricht, dass ein lieber Kollege von mir mit nicht einmal 50 Jahren verstorben ist.

So verbrachte ich den gestrigen Tag traurig und auch nachdenklich. Schlussendlich finde ich, steht auch das Thema Tod nicht im Widerspruch zum Thema "Weg zurück ins Leben" dieses Podcast.

Wie es zusammenpasst, das kannst Du in dieser Episode hören.

Dec 1, 2016

Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte.

In der heutigen Folge möchte ich mal wieder ein Buch rezensieren, nämlich das Buch von Mira Czutka: "Out of Office - Als Managerin auf den Spuren des Franziskus. Das Pilgerbuch für den Weg nach innen", erschienen 2010 im Kösel-Verlag.

Und das ist das Buch tatsächlich, ein Pilgerbuch auf dem Weg nach innen. Denn einerseits enthält das Buch Beschreibungen aus dem Leben des Hl. Franziskus (von Assisi) und von den Klöstern unterwegs.

Aber es ist auch ein gutes Handbuch mit Beispielen, wie es der Autorin gelingt, das Pilgern auch im Alltag zu leben.

 

Das Buch: Mira Czutka: "Out of Office - Als Managerin auf den Spuren des Franziskus. Das Pilgerbuch für den Weg nach innen"

 Mehr zu diesem Buch findest Du hier oder in meinen Shownotes.

Nov 10, 2016

Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte.

Letzte Woche ging es mir nicht so gut, denn ich war krank. Ich finde, das sind immer so die Momente, in denen man merkt, wem man wichtig ist und auf wen man sich verlassen kann, insbesondere in schwierigen Zeiten.

Das inspirierte mich zu der heutigen Episode, in der es um die Wegbegleiter im Leben geht. Ich lade Dich ein zu schauen, wer in Deinem Leben eine Rolle spielt - und Dich auf Deinem weiteren Weg bei der Umsetzung Deiner Vision und Deines "neuen" Lebens konstruktiv begleiten kann.

Oct 27, 2016

Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte.

Kennst Du auch diese Situation, von der ich in meiner letzten Episode erzählt habe - mit den Gelegenheiten, die unwiederbringlich vorbei sind?

Wie Du mit diesen Gelegenheiten umgehen und aus ihnen Kraft schöpfen kannst, darum geht es in dieser Folge. Dazu gehört auch, dass Du Dir selbst und anderen möglicherweise beteiligten Personen verzeihst. Das ist naturgemäß nicht immer einfach - aber mit der von mir vorgestellten Methode kannst Du Schritt für Schritt üben. So gelingt es Dir mit der Zeit immer besser.

 

Hier noch ein paar hilfreiche Links über das Ho'oponopono: zum Nachlesen oder Vertiefen: Das Wunder der Vergebung: Ho'oponopono - das hawaiianische Ritual für inneren Frieden von Ulrich Dupree und zum Anhören

 

Weitere Informationen findest Du wie immer in meinen Shownotes.

Ich wünsche Dir viel Spass beim Zuhören - und gutes Gelingen fürs Üben.

Oct 20, 2016

Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte.

Erstens kommt es anders, zweitens als man denkt... So hatte ich im Juli eine besonders inspirierende Person als Interviewpartnerin angefragt. Margarethe "Oma" Toppelreiter hat noch sehr spät in ihrem Leben eine radikale Wendung vorgenommen - zum Positiven, wie sie selbst sagt:

[caption id="attachment_739" align="alignright" width="300"]Oma Toppelreiter Oma Toppelreiter[/caption]

Sie begann mit 86 Jahren damit, zu reisen und Fremdsprachen zu lernen. Sie freundete sich mit dem PC an und hatte später ihre eigene Facebook-Fanpage und sogar ihren Youtube-Kanal. Mit 90 Jahren ist sie als älteste Pilgerin bis nach Santiago de Compostella gepilgert.

In den letzten Jahren hielt sie online und offline Lesungen, Vorträge und Seminare - und inspirierte so unzählige Menschen jeden Alters.

Leider ist Oma Toppelreiter Anfang September nach einem erfüllten Leben im 96. Lebensjahr friedlich eingeschlafen. Bevor es zu einem Interview mit mir kam.

Da ich ihre Geschichte und ihren Werdegang inspirierend finde, möchte ich in dieser Episode zumindest ihr Buch "Mit 90 auf dem Jakobsweg - Wenn nicht jetzt, wann dann?" rezensieren.

Im ersten Teil beschreibt sie ihren Lebensweg von der Kindheit über ihre Ausbildung und ihre Zeit als Hausfrau und Mutter bis hin zum Tod ihres Mannes.

Im zweiten Teil erzählt sie von ihrer Veränderung und wie es ihr als älteste Pilgerin auf dem Jakobsweg ergangen ist.

Diese Folge hier anhören oder herunter laden.

Ihre Lebensweisheiten: hat sie von ihrem Enkel Michael mit auf den Weg bekommen: 1. "Schonung macht krank, Training macht fit" 2. "Wenn nicht jetzt, wann dann?"

Ihre Webseite: www.omatoppelreiter.com wird auch weiterhin von ihrer Familie betreut.

Ihr Buch: "Mit 90 auf dem Jakobsweg - Wenn nicht jetzt, wann dann" Buch-Cover  
Oct 2, 2016

Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte.

In meiner letzten Folge habe ich Karin-Mirijana Gieron-Hix interviewt, die uns von ihrem Erlebnis während ihrer Auszeit berichtete. Sie war im Koma. Das Buch, das sie über ihren Lebensweg geschrieben hat, heißt: Engel an unserer Seite, und darum geht es in dieser Folge.

Engel an unserer Seite

Im ersten Teil beschreibt sie ihren Lebensweg ab ihrem ersten Seminar, das sie aus dem (wie ich es nennen möchte) Leben im Mainstream herausholte.

Gut finde ich, dass im zweiten Teil des Buches ganz konkrete und praxisorientierte Beispiele und die Meditationen sehr anschaulich und nachvollziehbar beschrieben sind. Dadurch kann man diesen Schritt für Schritt folgen und erfahren, wie man die Engel in seinem eignenen Leben um Hilfe bitten kann.

Viel Spass beim Zuhören.  

 

Aug 5, 2016

In unserer letzten Episode habe ich mit Stefan Albus gesprochen, der nach seinem Jakobsweg in Deutschland Einiges in seinem Leben verändert auch und - genau wie Christian Seebauer aus Folge 009 - wieder mehr Kreativität in seinem Leben zum Ausdruck bringt.  Mittlerweile hat der Autor und Künstler mehrere Bücher geschrieben, wobei das eine davon handelt, wie der Jakobsweg das Leben verändert (Also das gleiche Thema, was mich auch beschäftigt).

In dieser Folge hört ihr meine persönliche Rezension seines Buches Jakobsweg - und dann? Was Pilgern mit Menschen macht:

Jakobsweg - und dann? von Stefan Albus
Empfehlung: Jakobsweg - und dann?
von Stefan Albus
Jul 5, 2016

Der Weg zurück ins Leben-Podcast - von und mit Christina Bolte.

Um Dir die Rückkehr in Deinen Alltag zu erleichtern, kannst Du Dir Deine Erlebnisse und Erfahrungen "konservieren". Also, wie beispielsweise das Essen in einer Konservendose haltbar machen, damit Du sie länger aufbewahren kannst und der Jakobsweg nicht sofort wieder im Alltag verschüttet wird.

So kreierst Du Dir Deine persönlichen Jakobsweg-Momente, um sie noch besser in Erinnerung halten und in den Alltag einbauen zu können.

Diese Folge hier anhören oder herunter laden.

Hier noch die Links zu den Empfehlungen aus dieser Folge:

Jul 5, 2016

Der Weg zurück ins Leben - von und mit Christina Bolte...

...ist nur halb so schön ohne die Erinnerung an den Weg selbst. Deshalb geht es heute um ein paar Eindrücke vom Jakobsweg. Die kleine Inspiration für zwischendurch - zum daran erinnern, schwärmen, träumen, erholen und - lächeln.
Hab viel Freude damit! Diese Folge hier anhören oder herunter laden.
Jul 5, 2016

Die "Weg zurück ins Leben"-Expertin Christina Bolte...

... geht in dieser Episode der Frage nach, die ihr in letzter Zeit ein paar Mal gestellt wurde. Wenn der Podcast auf dem Weg zurück ins Leben begleitet, wie kann man denn überhaupt nicht im Leben sein.

Damit meine ich beispielsweise Auszeiten, wie Jakobsweg oder Weltreisen, Krankheiten oder auch andere Krisen. Häufig gelingt es Menschen nicht, ihre Erfahrungen während dieser Zeit auch in ihren neuen Alltag mitzunehmen.

Aber höre selbst...

Diese Folge hier anhören oder herunter laden.
Jul 5, 2016

Der "Weg zurück ins Leben" Podcast - von und mit Christina Bolte.

Ganz häufig haben Menschen nach Auszeiten, z. B. nach dem Jakobsweg oder auch nach Reha-Aufenthalten, Schwierigkeiten, ihre Erfahrungen und Erlebnisse wirkungsvoll in ihrem Alltag umzusetzen. Manchmal wird man von seinen Aufgaben wieder überrollt und manchmal fehlt auch einfach nur jemand, der an die Umsetzung erinnert.

In dieser Episode geht es darum, wer ich bin - und wie ich zu der Person wurde, die ich heute bin. Außerdem erfährst Du, worum es in diesem Podcast geht:

Dieser Podcast hilft Dir, Dich an Deine Erlebnisse zu erinnern, sie greifbarer zu machen, und eine klare Vision daraus zu entwickeln. Damit kann sich der Antrieb, diese auch umzusetzen, von ganz alleine entwickeln.

Meine Interviewparter und ihr Lebensweg geben Dir Mut und Inspiration für Deinen eigenen weg, aber Du erfährst von ihnen auch, welchen "Preis" sie auf ihrem Weg zu ihrem Glück bezahlen mussten.

Bist Du bereit für Dein Leben in Gesundheit, Erfüllung und Lebensfreude? Dann herzlich Willkommen - schön, dass wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen!

Auf dem Kontaktformular oder in den Kommentarfeldern auf dieser Webseite kannst Du mit mir in Kontakt treten.

Ich freue mich, wenn Du mir hier oder auf iTunes Dein Feedback hinterlässt. Genauso sehr bist Du eingeladen, mir Deine Ideen und Wünsche mitzuteilen über die Du gerne in diesem Podcast hören möchtest.

Bis zum nächsten Mal wünsche ich Dir einen guten Weg, Deine Christina Bolte Diese Folge hier anhören oder herunter laden.
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